![\"2021-11-09.png\"](\"https:\/\/projetos.dge.mec.pt\/rbe\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/22191579_q8bo0.png\")
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De acordo com a Organiza\u00e7\u00e3o Mundial da Sa\u00fade, “A sa\u00fade \u00e9 um estado de completo bem-estar f\u00edsico, mental e social e n\u00e3o apenas a aus\u00eancia de doen\u00e7a ou enfermidade”. Os conceitos de sa\u00fade mental incluem o bem-estar subjetivo, a perce\u00e7\u00e3o de autoefic\u00e1cia, a autonomia, a compet\u00eancia, a depend\u00eancia intergeracional e o reconhecimento da capacidade de realizar o seu potencial intelectual e emocional. Foi tamb\u00e9m definida como um estado de bem-estar aquele em que os indiv\u00edduos reconhecem as suas capacidades, s\u00e3o capazes de lidar com as tens\u00f5es normais da vida, trabalhar produtiva e frutuosamente e dar um contributo \u00e0s suas comunidades.<\/p>\n
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Os problemas de sa\u00fade mental, que se agravam em termos globais, afetam a sociedade como um todo, e n\u00e3o apenas um pequeno segmento isolado. S\u00e3o, portanto, um grande desafio ao desenvolvimento global, sendo a sa\u00fade mental crucial para o bem-estar geral dos indiv\u00edduos, das sociedades e dos pa\u00edses. [1]<\/span><\/p>\n <\/p>\n A Rede de Bibliotecas Escolares est\u00e1 consciente de que as escolas podem ter um grande impacto na sa\u00fade emocional e no bem-estar dos alunos e que isso pode levar n\u00e3o s\u00f3 a melhores resultados escolares, como tamb\u00e9m a uma maior probabilidade de aqueles crescerem e se tornarem adultos, com uma vida feliz e satisfeita. Por essa raz\u00e3o definiu, no eixo PESSOAS do seu Quadro Estrat\u00e9gico Bibliotecas Escolares: presentes para o futuro<\/a>, uma linha de a\u00e7\u00e3o a desenvolver: Induzir din\u00e2micas que conduzam a comportamentos e estilos de vida respons\u00e1veis, promotores de bem-estar (individual, coletivo, ambiental).<\/em><\/p>\n <\/p>\n Assim, importa dirigir o olhar para a forma como as bibliotecas escolares podem ter, na escola, um papel decisivo na promo\u00e7\u00e3o do bem-estar dos alunos, sobretudo nos tempos que vivemos, ainda a lidar com uma pandemia de consequ\u00eancias imprevis\u00edveis.<\/p>\n <\/p>\n Eis alguns dos seus contributos:<\/strong><\/p>\n <\/p>\n A<\/strong>s<\/strong> bibliotecas s\u00e3o um lugar seguro, onde os alunos podem encontrar consolo e prote\u00e7\u00e3o<\/strong>. Historicamente, sempre foram vistas como espa\u00e7os confort\u00e1veis, relaxantes, acolhedores, inclusivos e seguros, livres das expetativas e press\u00f5es do tempo, da fam\u00edlia, do recreio e da sala de aula.\u00a0Locais onde os alunos podem ir para descontrair, conhecer, conversar, estudar, fazer, brincar ou apenas fugir do clima extremo! Tamb\u00e9m um lugar onde n\u00e3o h\u00e1 problema em ficar sozinho – afinal, ler \u00e9 uma atividade solit\u00e1ria e silenciosa.<\/p>\n <\/p>\n As bibliotecas proporcionam informa\u00e7\u00f5es e recursos que ajudam a aumentar a consciencializa\u00e7\u00e3o sobre quest\u00f5es de sa\u00fade mental, combater os estigmas e oferecer apoio aos alunos.\u00a0<\/strong>Os livros s\u00e3o parte integrante do kit<\/em> de primeiros socorros em sa\u00fade mental que os jovens devem ter \u00e0 sua disposi\u00e7\u00e3o.\u00a0Por um lado, as bibliotecas escolares disponibilizam livros de n\u00e3o fic\u00e7\u00e3o e de autoajuda que explicam as causas e os sintomas de algumas das principais quest\u00f5es que afetam o bem-estar hoje e que sugerem estrat\u00e9gias pr\u00e1ticas que ajudam os jovens a cuidar de si mesmos e apoiar os outros.\u00a0Por outro lado, existe igualmente uma grande variedade de obras de fic\u00e7\u00e3o que contribuem para aumentar a consciencializa\u00e7\u00e3o, encorajar a discuss\u00e3o, reduzir os estigmas e ajudar os alunos a desenvolver a compreens\u00e3o real de uma variedade de quest\u00f5es comuns de sa\u00fade mental.<\/p>\n <\/p>\n As bibliotecas promovem a leitura como uma pr\u00e1tica associada a um maior bem-estar e resili\u00eancia. <\/strong>A pesquisa tem mostrado que ler por prazer pode aumentar a autoestima, reduzir os sintomas de depress\u00e3o, ajudar a construir melhores rela\u00e7\u00f5es com os outros, melhorar o sono e reduzir a ansiedade e o stress.<\/p>\n <\/p>\n Os livros e a leitura s\u00e3o uma \u00f3tima forma de escapar ao stress, \u00e0 perturba\u00e7\u00e3o e ao isolamento, mas tamb\u00e9m oferecem outros benef\u00edcios de bem-estar, como ajudar os jovens leitores a encontrarem modelos para admirar e imitar, contribuindo para construir a sua resili\u00eancia e desenvolver empatia. No entanto, a grande aten\u00e7\u00e3o dada aos conte\u00fados curriculares, faz frequentemente com que a leitura por prazer seja desvalorizada nas escolas, sendo claramente papel da biblioteca trazer essa mat\u00e9ria para a agenda.<\/p>\n <\/p>\n As bibliotecas trabalham com os alunos \u00e1reas relacionadas com a sa\u00fade,<\/strong>\u00a0por exemplo, a import\u00e2ncia de uma alimenta\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel, do exerc\u00edcio f\u00edsico, como se proteger contra o bullying, manter a seguran\u00e7a online, promover a inclus\u00e3o, respeitar a diversidade, entre tantas outras quest\u00f5es.<\/p>\n <\/p>\n As bibliotecas <\/strong>desenvolvem as compet\u00eancias digitais e levam a uma melhor literacia em sa\u00fade dos alunos. <\/strong>A Organiza\u00e7\u00e3o Mundial da Sa\u00fade enfatizou a import\u00e2ncia da educa\u00e7\u00e3o em sa\u00fade e o seu potencial para apoiar melhores resultados de sa\u00fade individual e coletiva.\u00a0Para isso \u00e9 fundamental que os jovens dominem a literacia dos media<\/em> para que possam avaliar efetivamente a credibilidade dos s\u00edtios e das informa\u00e7\u00f5es sobre sa\u00fade que encontram em-linha e, assim, evitar equ\u00edvocos potencialmente perigosos.<\/p>\n <\/p>\n A bibliotecas disponibilizam recursos para uma variedade de iniciativas de bem-estar: <\/strong>jogos, legos, quebra-cabe\u00e7as, makerspaces<\/em> e atividades artesanais para os alunos realizarem durante os intervalos.\u00a0Quando eles se envolvem neste tipo de atividades, relaxam, socializam e divertem-se.\u00a0Essas atividades divertidas e informais proporcionam aos alunos um sentimento de perten\u00e7a e promovem uma sensa\u00e7\u00e3o de bem-estar durante o agitado dia escolar.<\/p>\n <\/p>\n As bibliotecas t\u00eam uma equipa de apoio. <\/strong>Os professores bibliotec\u00e1rios e, frequentemente, os assistentes de biblioteca, est\u00e3o sempre dispon\u00edveis para aquelas conversas acidentais que acontecem nos intervalos, ou durante a procura de livros, ou durante a realiza\u00e7\u00e3o de trabalhos, que, muitas vezes, podem ajudar a esclarecer os problemas de um aluno ou mesmo constituir aquele ouvido de que ele necessita para se sentir melhor.<\/p>\n <\/p>\n Este artigo foi adaptado a partir de Mental health, wellbeing & the school library<\/em> [2]<\/span><\/p>\n <\/p>\n \u00a0<\/p>\n <\/p>\n Refer\u00eancias<\/strong><\/p>\n <\/p>\n 1 – World Health Organization. (2003) Investing in MENTAL HEALTH. https:\/\/www.who.int\/mental_health\/media\/investing_mnh.pdf<\/a><\/span><\/p>\n <\/p>\n 2 \u2013 Reed, Denise (2021. Mental health, wellbeing & the school library. <\/em>https:\/\/preplibs.wordpress.com\/mental-health-wellbeing-the-school-library\/<\/a><\/span><\/p>\n <\/p>\n Imagem by Kelly Sikkema<\/a> on Unsplash<\/a><\/span><\/p>\n <\/p>\n \u00a0<\/p>\n <\/p>\n Republica-se o artigo de 09.11.2021<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" De acordo com a Organiza\u00e7\u00e3o Mundial da Sa\u00fade, “A sa\u00fade \u00e9 um estado de completo bem-estar f\u00edsico, mental e social e n\u00e3o apenas a aus\u00eancia de doen\u00e7a ou enfermidade”. Os conceitos de sa\u00fade mental incluem o bem-estar subjetivo, a perce\u00e7\u00e3o de autoefic\u00e1cia, a autonomia, a compet\u00eancia, a depend\u00eancia intergeracional e o reconhecimento da capacidade de realizar o seu potencial intelectual e emocional. Foi tamb\u00e9m definida como um estado de bem-estar aquele em que os indiv\u00edduos reconhecem as suas capacidades, s\u00e3o capazes de lidar com as tens\u00f5es normais da vida, trabalhar produtiva e frutuosamente e dar um contributo \u00e0s suas comunidades. Os problemas de sa\u00fade mental, que se agravam em termos globais, afetam a sociedade como um todo, e n\u00e3o apenas um pequeno segmento isolado. S\u00e3o, portanto, um grande desafio ao desenvolvimento global, sendo a sa\u00fade mental crucial para o bem-estar geral dos indiv\u00edduos, das sociedades e dos pa\u00edses. [1] A Rede de Bibliotecas Escolares est\u00e1 consciente de que as escolas podem ter um grande impacto na sa\u00fade emocional e no bem-estar dos alunos e que isso pode levar n\u00e3o s\u00f3 a melhores resultados escolares, como tamb\u00e9m a uma maior probabilidade de aqueles crescerem e se tornarem adultos, com uma vida feliz e satisfeita. Por essa raz\u00e3o definiu, no eixo PESSOAS do seu Quadro Estrat\u00e9gico Bibliotecas Escolares: presentes para o futuro, uma linha de a\u00e7\u00e3o a desenvolver: Induzir din\u00e2micas que conduzam a comportamentos e estilos de vida respons\u00e1veis, promotores de bem-estar (individual, coletivo, ambiental). Assim, importa dirigir o olhar para a forma como as bibliotecas escolares podem ter, na escola, um papel decisivo na promo\u00e7\u00e3o do bem-estar dos alunos, sobretudo nos tempos que vivemos, ainda a lidar com uma pandemia de consequ\u00eancias imprevis\u00edveis. Eis alguns dos seus contributos: As bibliotecas s\u00e3o um lugar seguro, onde os alunos podem encontrar consolo e prote\u00e7\u00e3o. Historicamente, sempre foram vistas como espa\u00e7os confort\u00e1veis, relaxantes, acolhedores, inclusivos e seguros, livres das expetativas e press\u00f5es do tempo, da fam\u00edlia, do recreio e da sala de aula.\u00a0Locais onde os alunos podem ir para descontrair, conhecer, conversar, estudar, fazer, brincar ou apenas fugir do clima extremo! Tamb\u00e9m um lugar onde n\u00e3o h\u00e1 problema em ficar sozinho – afinal, ler \u00e9 uma atividade solit\u00e1ria e silenciosa. As bibliotecas proporcionam informa\u00e7\u00f5es e recursos que ajudam a aumentar a consciencializa\u00e7\u00e3o sobre quest\u00f5es de sa\u00fade mental, combater os estigmas e oferecer apoio aos alunos.\u00a0Os livros s\u00e3o parte integrante do kit de primeiros socorros em sa\u00fade mental que os jovens devem ter \u00e0 sua disposi\u00e7\u00e3o.\u00a0Por um lado, as bibliotecas escolares disponibilizam livros de n\u00e3o fic\u00e7\u00e3o e de autoajuda que explicam as causas e os sintomas de algumas das principais quest\u00f5es que afetam o bem-estar hoje e que sugerem estrat\u00e9gias pr\u00e1ticas que ajudam os jovens a cuidar de si mesmos e apoiar os outros.\u00a0Por outro lado, existe igualmente uma grande variedade de obras de fic\u00e7\u00e3o que contribuem para aumentar a consciencializa\u00e7\u00e3o, encorajar a discuss\u00e3o, reduzir os estigmas e ajudar os alunos a desenvolver a compreens\u00e3o real de uma variedade de quest\u00f5es comuns de sa\u00fade mental. As bibliotecas promovem a leitura como uma pr\u00e1tica associada a um maior bem-estar e resili\u00eancia. A pesquisa tem mostrado que ler por prazer pode aumentar a autoestima, reduzir os sintomas de depress\u00e3o, ajudar a construir melhores rela\u00e7\u00f5es com os outros, melhorar o sono e reduzir a ansiedade e o stress. Os livros e a leitura s\u00e3o uma \u00f3tima forma de escapar ao stress, \u00e0 perturba\u00e7\u00e3o e ao isolamento, mas tamb\u00e9m oferecem outros benef\u00edcios de bem-estar, como ajudar os jovens leitores a encontrarem modelos para admirar e imitar, contribuindo para construir a sua resili\u00eancia e desenvolver empatia. No entanto, a grande aten\u00e7\u00e3o dada aos conte\u00fados curriculares, faz frequentemente com que a leitura por prazer seja desvalorizada nas escolas, sendo claramente papel da biblioteca trazer essa mat\u00e9ria para a agenda. As bibliotecas trabalham com os alunos \u00e1reas relacionadas com a sa\u00fade,\u00a0por exemplo, a import\u00e2ncia de uma alimenta\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel, do exerc\u00edcio f\u00edsico, como se proteger contra o bullying, manter a seguran\u00e7a online, promover a inclus\u00e3o, respeitar a diversidade, entre tantas outras quest\u00f5es. As bibliotecas desenvolvem as compet\u00eancias digitais e levam a uma melhor literacia em sa\u00fade dos alunos. A Organiza\u00e7\u00e3o Mundial da Sa\u00fade enfatizou a import\u00e2ncia da educa\u00e7\u00e3o em sa\u00fade e o seu potencial para apoiar melhores resultados de sa\u00fade individual e coletiva.\u00a0Para isso \u00e9 fundamental que os jovens dominem a literacia dos media para que possam avaliar efetivamente a credibilidade dos s\u00edtios e das informa\u00e7\u00f5es sobre sa\u00fade que encontram em-linha e, assim, evitar equ\u00edvocos potencialmente perigosos. A bibliotecas disponibilizam recursos para uma variedade de iniciativas de bem-estar: jogos, legos, quebra-cabe\u00e7as, makerspaces e atividades artesanais para os alunos realizarem durante os intervalos.\u00a0Quando eles se envolvem neste tipo de atividades, relaxam, socializam e divertem-se.\u00a0Essas atividades divertidas e informais proporcionam aos alunos um sentimento de perten\u00e7a e promovem uma sensa\u00e7\u00e3o de bem-estar durante o agitado dia escolar. As bibliotecas t\u00eam uma equipa de apoio. Os professores bibliotec\u00e1rios e, frequentemente, os assistentes de biblioteca, est\u00e3o sempre dispon\u00edveis para aquelas conversas acidentais que acontecem nos intervalos, ou durante a procura de livros, ou durante a realiza\u00e7\u00e3o de trabalhos, que, muitas vezes, podem ajudar a esclarecer os problemas de um aluno ou mesmo constituir aquele ouvido de que ele necessita para se sentir melhor. Este artigo foi adaptado a partir de Mental health, wellbeing & the school library [2] \u00a0 Refer\u00eancias 1 – World Health Organization. (2003) Investing in MENTAL HEALTH. https:\/\/www.who.int\/mental_health\/media\/investing_mnh.pdf 2 \u2013 Reed, Denise (2021. 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